hmb co

No to chyba do działiu "Suplementacja" Glutamina, BCAA, comeplex aminokwasów, HMB, białko serwatkowe. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Witam serdecznie wszystkich. Mam takie małe pytanko. Obecnie jestem na suplementach: Universal Storm,HMB Olimp,Universal Uni Liver,Napalm Mini-Gun. Mianowicie co polecacie jeszcze do tego zestawu? Osobiscie zastanawiam sie nad Gainerem,Proteinami lub koncentratem WPC. Co o tym sadzicie? http://www.sfd.pl/Co_polecacie_-t859098.html nie zakladaj [...]

no hmb po co mono +wpc gainer cp to jes to ułozyłem se die te nawet a wiec chce ustalic diete by przybrac na masie 1.sniadanie to płatki z mlekiem 2.0% po sniadaniu 20g ostowi+5g mono po treningu 2 posiłek obiad ble ble ble +ryż z twarozkiem gainer 50gr + 9 gr cp po treningu 3 posiłek frytki lu coś co lubicie ble ble ble carbo+9gr cp po treningu [...]

1.Nie bardzo czaje ten atlas 2.Nie mam rozpisanego treningu, trener na bieżąco(znaczy w danym dniu, na daną grupę mieśni) mówi mi co mam robić. 3.To jakie suple kupić, bo właśnie skończyłem brać l-carnitinę i HMB.

a co do suplementów czy odżywek to dobrze by bło byś w pierwszej kolejności zaopatrzył sie w odżywkę białkową, któą "wkleisz" do diety, hmb szczególnie na dłuższą metę jest dobrym wyjściem, dobry spalacz tłuszczu, trening też by się przydał dobry i jazda...

o co mnie prosisz... na mnie hmb działa świetnie więc polecam

"(...) niech nie kupuje samego monochydratu kreatyny,lepiej jabłczan cos w stylu cell pump'a .A jak ma kase to niech dorzuci do tego jakas glutaminke i HMB no i fat burner obowiazkowo" Co o tym myślicie?

w celu dostarczenia Ci kwiatów do domu.... poczytaj po co jest HMB, to się dowiesz po co się je bierze.

%-) z hmb to byla ironia.............. Jest tak samo potrzebna jak glutamina. I glupot nie wypisuje Panie Tomku :-) zachwalajac jakies ch..owe bcaa z hitec co post na forum to to jest jakas paranoja! Ktos chce wyciagnac najlepsze efekty z cyklu to dlaczego ma govno brac? Wyklocanie sie tutaj niektorych uzytkownikow i zachwalajac produkty ktore sa [...]

Witam. Co do HMB to bym polecal Olimp albo Trec. Ja biore Trec`a w dni treningowe po 4g a nietreningowe po 3g. Przy takiej suplementacji pucha 200caps starcza na ponad miesiac. Dni treningowe: 2caps po przebudzeniu, 2 przed i 2 po treningu i jedna przed snem. Dni nietreningowe to: 2 rano, 2 po poludniu i 2 wieczorem . Pozdr.- Gregu

Witam wszystkich jeszcze raz!Dowiedziałem się,że dobre do Gainera podobno na mase może być HMB,jak i rowniez aminokwasy i glutamina..Bowiem przy ZMA pójdzie MI bardziej na siłę..Co o tym sądzicie?

po zma siła? czytałes jakies ulotki? reklamy? ZMA to zestaw minerałow wiec poprawi ci.... sen i regeracje co do hmb no daj spokuj po pierwsze mało skuteczne i drogie i ogolnie starata kasy. glutamina mało skuteczna dobra przy przeziebnieach jakc cehsz kupic juz jakis antykatabolik to bcaa ale to tez tak na wyrost

[...] razie bez supli, ew. jakieś witaminy, wit.C, echinacea żeby przeziębienia nie było. A na razie to na luzie podchodź do treningów 4x tydzień to dużo, aby nie za dużo? Banas - dobry produkt co do klatki to sam musisz czuć, raz zrób mniej serii , np. 8 ogółem, innym razem 12. Raz zrób z dużym ciężarem innym razem z małym, kombinuj hmb odpuść

[...] do regulaminu dzialu i skapujesz zaraz o co biega. a w ciemno odrazu moge ci wiekszosc z tych odzywek odradzic, carnityna nie wiele daje przy redukcji , moze nawet wrecz nic hmb ma watpliwe i znikome działanie. Co działa napewno pozytywnie przy redukcji to BCAA i to z pwnościa pownienles kupic, przyjmowac 1 g na kilogram masy ciala czyli: 10g [...]

myslalem nad czyms takim ....... pocwiczyc tam miesiac rozruchowo i po miesiacu zaczac trening wraz z suplami przez 6 tygodni i suple takie ... HMB OLIMP MEGA CAPS KREATYNKA OLIMPU OCZYWISCIE PROSZEK POWDER CARBO OLIMPU DYNAMITZE Xpand i nie wiem co do tego moze jakas glutamina i tauryna i witaminki ...... cos takiego czy moze cos innych firm [...]

[...] jak wezme 3 razy dziennie tak po 30 g w dni treningowe a 2 razy dziennie w dni bez treningu) i te aminy co mi napisales to patrzylem i nie ma w tym sklepie kolo mnie wiec moze jakies inne?? moze odzielnie BCAA i oddzielnie glutamine?? a to hmb to masz racje zostawie narazie ...... cos jeszcze do tego czy tyle bedzie ok na tak ok 6 tygodni??

Jakich suplach ? Bialko z miesa lepsze i tansze niz bialko z odzywki proteinowej. Weglowodany z ryzu bija carbo na glowe (inna liga zupelnie) i sa takze tansze. HMB, GLUTAMINA itd ? -> . Aminokwasy ? bez idealnie zelaznej diety nie ma sensu ich uzywac. NO pumpery -> . Robia to co maja w nazwie, pompuja puki bierzesz. Zmieniony przez - [...]

kurcze ale sie usmiałem gość chyba za dużo "wagi" przywiązuje do rzeźby!!!! co te HMB robi z ludzi Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

STARY!CO TO ZNACZY"ABY ZATRZYMAC KATABOLIZM"?CZY TY PRZECHODZISZ JAKAS GLODOWKE?JESTES CHORY?CZY TYLKO CHCESZ PRAWIDLOWO ZASTOSOWAC SUPLEMENTACJE,Z WSZYSTKIMI KORZYSCIAMI,JAKIE ONA PRZYNIESIE?WIEC JESZCZE RAZ :NAJWAZNIEJSZY MOMENT PRZYJECIA KREATYNY,TO OKRES ZARAZ PO ZAKONCZENIU OSTATNICH SERII NASZEGO TRENINGU!!!NAWET PRZED [...]

wez HMB bo to rewelacyjny suplement ( masa + rzezba + gestosc + wszystko co zdolasz wymyslic :P) A tak naprawde nei bierz serioo mojej odp. POZDRO I ZDANEGO EGZ CI ZYCZE ELo!!